病情分析:注意休息,避免熬夜,避免手淫,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。好好工作。指导意见:建议你注意休息,多点运动,多交朋友,放松心情,好好学习与工作,避免熬夜,不要有这个想法。
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