什么人不适合喝酸奶？

健康指导：如果你是调理肠胃的话，建议酸牛奶。酸牛奶是用消毒过的牛奶或经脱脂的牛奶，比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。

所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。但你如果是补钙的话，建议喝纯牛奶比较好，因纯牛奶的营养价值比较高。建议可以在晚上喝酸奶，可以有效吸收酸奶中的钙质防止体内钙流失过多。

建议平素饮食清淡为主，低盐饮食。以上是对“什么人不适合喝酸奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！