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请问心脏病人有什么适合的减肥方法啊？

我个人比较胖，小时候挺瘦的，但是上了大学以后就开始发胖了，看着那些漂亮的衣服都穿不上，而且还让我心里有些自卑的，所以痛下决心决定减肥，但是我有心脏病，请问心脏病人有什么适合的减肥方法啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

根据你说的情况，减肥要选择正确，无论什么人都没有捷径，只是心脏病的人需要控制好心脏负担。首先我建议控制饮食，合理搭配，每餐只能吃七成饱，但不能节食，其次适量运动，最好选择漫步，每天坚持2.5小时。
要有持之以恒的毅力。

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