问患者提问

比较健康的饮食习惯，和荤素搭配

我是学校高中化学课题研究小组，想请教有关方面的医生青少年然后做到合理膳食，和制定良好的膳食计划请教医生有关膳食方面的知识。

提问时间：2022-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好这位朋友根据你的描述分析，高中生，关于青少年合理膳食的问题指导意见：提出这个问题，说明你对自己的身体很负责，不像有些孩子总是吃街边的垃圾食品，早晨以牛奶豆汁豆腐脑燕麦片五谷粥包子苹果为主，中午各类蔬菜水果，鱼肉鸡肉牛羊肉，五谷杂粮晚上少吃，以菜类为主，辅助以少量面食

相关问题