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七个月宝宝缺钙铁锌

钙是1.49mmol 铁是7.49umol 锌是76.3umol 是很低么？吃鱼肝油补什么曾经的治疗情况和效果：益气维血颗粒乳酸钙颗粒赖氨葡锌颗粒想得到怎样的帮助：可以怎么不吃药补

提问时间：2022-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多吃含锌丰富的食物如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂指导意见：尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配.含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中

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