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五谷杂粮是碱性食品吗？

五谷杂粮是碱性食品吗？吃了可以帮助改善体质吗想得到的帮助：无

提问时间：2021-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，五谷杂粮不是酸性的也不是碱性的，这是正常中性的食品，平衡饮食就好。指导意见：建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，平常保持饮食多样化，饮食规律一些，一日三餐一餐都不能少的，备孕期间最好还是怀孕之前的三个月和怀孕前三个月把叶酸片吃好了。

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