血脂高的人不能吃什么食物？

血脂高就是指血液中某一些血脂成分比正常的标准要高一些。血脂高通常会有头昏、头胀出现，生活里面首先需要注意的是个人的饮食方面的调理，不吃大肉大油，动物内脏，油炸食品，高蛋白高糖的食物，否则即使不吃高脂的食物,其他的成份也会转化成脂肪的。

多食清淡蔬菜，少食多餐。然后要加强锻炼，以快速走路为主，每天连续快速走路不少于45分钟。持之以恒，坚持下去，逐渐就会痊愈。