打球时脚向内扭到怎么办

病情分析：您这种情况在扭到后及时需要冷敷进行治疗，血管收缩减缓血流从而使内出血减轻，在肿胀不扩散之后再使用热敷，加快肿胀部位的血流速度使其代谢加快，使肿胀消失。

指导意见：建议您注意观察，如果疼痛非常剧烈不见减轻的话是需要及时去医院检查的，避免损伤到骨骼。以上是对“打球时脚向内扭到怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！