高压145低压95正常吗

高压145低压95一般是不正常的，属于一级高血压状态。出现这种症状有可能是因为正常吃一些高胆固醇和高脂肪食物所引起，通过积极调整饮食改变生活中的不良习惯能够有效的改善，如果需要长时间得不到控制，就要及时去医院就诊在医生的指导下不用降血压的药物来控制血压。

在平时生活中要以低盐低脂的饮食习惯为主。