做爱总不能到高潮，只有自慰才能

问题分析：您的情况也有很多人发生，自慰时人体能够直接刺激性敏感区，容易达到高潮，但是性爱是两个人的事情，需要夫妻双方共同面对与交流。

意见建议：如果在性爱中您没有达到高潮，原因很多，男性的原因可能是阳痿早泄，前戏不足，女性的原因可能是妇科炎症等，不管是哪一方的问题，建议您与爱人一起交流沟通，彼此告知对方自己的性感受，以便及时调整