来姨妈了但是跳舞跳了好几个小时

病情分析：女性在月经期间要注意避免剧烈的体育运动。有可能引起身体上不舒适的反应指导意见：既然你现在没有其他不舒适的症状，只要以后注意一下就好了，日常生活中要避免吃过凉的食物。

可以多做小腹部的热敷按摩，对调节月经都有好处以上是对“来姨妈了但是跳舞跳了好几个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！