生活上需做好自理,如:多喝水,注意局部卫生,加强营养,锻炼身体,避免久坐,戒烟酒,禁食辛辣刺激性食物,节制性生活,禁止不洁性交等。
每天坚持坐浴,最低时间不低于30分钟。坚持高抬腿慢跑,要把握好度,微微出汗为宜。调节情志,少看一些情色方面的内容;
调节好心情,使自己每天开心愉悦。
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