我以前一直生孩子带孩子

病情分析：还是需要进行益气补血的治疗，来改善心血不足、心气失养的病根，平时也要注意少思虑，不熬夜，饮食八分饱即可。

指导意见：至于腰挺直了就感觉疼痛的缘由在于，怀孕过程中，腰椎韧带承受压力过大，出现了劳损情况，建议做做理疗或是推拿，有助于减轻韧带的压力，缓解腰部肌肉紧张的情况。