换季后小腿外侧疼痛发胀发硬发凉的原因是什么啊

可能是属于原来有外伤后引起的局部血流循环不好引起的病症。对寒冷的刺激比较敏感，可以通过口服药物加理疗的办法进行治疗，理疗可以选择热敷的办法。

平时要注意卫生，适当运动，锻炼身体，增强抵抗力。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。

多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。可以做一些体育锻炼。