什么样的睡姿可以增高

病情分析：您好，身高与遗传因素，环境因素，种族，生活习惯等相关。人的身高物质基础是骨骼。所以平时要注意营养，多吃含钙的食物，注意运动，保持良好的生活习惯。指导意见：睡姿和身高是没有明显的关系，

1.睡觉时一定要双脚打直

2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧

3.最好不要扒着睡

4.睡眠时间要够,学生要满足7-8小时,否则可能影响身体发育!