问患者提问

抑郁症患者心情不好怎么调节？

健康咨询描述：我很是觉得自己像是患有严重的抑郁症，虽然有的时候很正常，但有的时候自己总是会出现一段时间的不开心，而且都是无厘头的那种，每次出现都不想看到人，很是愤世嫉俗。想得到怎样的帮助：频繁的出现不开心是不是抑郁症的表现？

提问时间：2022-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

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