血唐偏高的人，饮食注意什么问题？

病情分析： 建议吃升糖指数低的经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.意见建议：建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,再者,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,