我五十了这个月提前半个月来了量不大以前一直很正常请

指导意见：您好，考虑是更年期月经不调的情况。绝经周期会有些不适应，因为激素分泌少，造成了焦虑抑郁、心烦易怒等症。

保证睡眠：注意休息，保障充足的睡眠，不要过于劳累，要注意劳逸结合，在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。