病情分析:这是双侧乳腺病,听你叙述算是轻症,青春期乳腺病也很常见,跟体内雌激素水平高有关系,乳腺疼痛、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤青春期发育疼,都属于乳腺病。
指导意见:建议你不要吃好辛辣刺激食物,不要穿紧身内衣、不要劳累、不要生气。不用太担心的。如果平时没有胀痛不适可以不治疗就会好的如果有胀痛可以到医院乳腺内科就诊看看
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