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患者提问

三高的人应该怎么注意饮食?

三高的人应该怎么注意饮食?
提问时间:2021-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,注意不吃过咸的食物,一天吃盐不超过三克。不吃太甜的食物,水果一次吃三分之一就行。过于油腻的食物不吃,多吃蔬菜。

    每顿饭不要过饱,少饮酒,不吸烟。多进行体育锻炼。

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