早上起来眼睛干涩是怎么回事？

导致眼睛干涩的情况有很多，如休息不好、过度用眼、结膜炎、角膜炎、沙眼等。如果只有眼睛干涩则可能是单纯的干眼症。建议你平时多吃些动物肝脏、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物有助于增加眼睛的局部营养。建议如下：

1、去正规医院的眼科全面检查一下，以排除眼部的感染，如果是感染，则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、配合珍珠明目滴眼液等。

2、每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目，决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。

3、适当做眼部的按摩，如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位，有助于改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力。需注意食物具有增益效果，不可用来治疗，建议有眼部疾病的患者，应尽早到专科医院就诊遵医嘱治疗。