治疗的方法是，改善生活习惯，注意多休息，切忌疲劳，平时多饮水，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、韭菜、菠菜等。
药物治疗，相关的药物治疗包括软化大便的药物以及益生菌等药物，还有促进胃肠动力的药物可治便秘。
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