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生姜和蜂蜜能减肥吗

我因为生了孩子之后，就一度暴涨体重，现在身上一堆肥肉，想知道喝这个能减肥吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝蜂蜜和生姜水有一定的减肥作用，蜂蜜它有润肠排便的作用，在早晨起来空腹喝一杯蜂蜜生姜水，其他时间不要吃高热量高油脂的食物，一日三餐控制总的饮食量，只要吃六分饱，同时配合一天运动半个小时以上，这样才会有助于减肥。

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