我的脚三天前被砸了一下

病情分析：根据您的病情分析，主要考虑外伤引起的局部软组织损伤导致的疼痛不适指导意见：建议您注意休息即可。也可以口服布洛芬缓释胶囊加舒筋活血的药物进行治疗。

完全恢复正常是需要一个过程的，不能过于着急。以上是对“我的脚三天前被砸了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！