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我想要减肥请问下吃什么东西好呢我是坐着上班的

我想要减肥请问下吃什么东西好呢。我是坐着上班的。

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你平时要少吃辛辣刺激的食物，不要吃得太油腻，多吃点水果蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，比如韭菜，芹菜之类的有助于通便，多喝水

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