孕妇能吃淮山吗？

孕妇是可以吃淮山的而且食用淮山是很有好处的。孕妇食用淮山，能补脾胃、益肺肾的。如养血安神淮山红枣汤，淮山30克，大枣30克。

淮山洗净，蒸熟后去皮，红枣洗净，加水浸泡，淮山与红枣加水共煮。此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用，能有效缓解失眠的症状。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮，更能起到养血安神的作用，特别适合失眠的孕妇食用。