病情分析:多吃低脂肪、低热量食品,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等指导意见:避免剧烈运动,长时间站立和长时间坐姿,每次时间不宜超过半个小时,以免形成小腿水肿,渗出较多,应抬高患肢,如工作原因必须站立和长时间坐姿的,应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟以上是对“静脉曲张平常饮食要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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