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吃什么能起到防治关节炎

二嫂患了关节炎，西周时期设立食医、疡医、兽医，其中专设食医，管理帝王的饮食营养。问一下得了关节炎吃啥比较好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以多吃一些豆类食品。不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。
豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，有利于关节炎的恢复。

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