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女性经期减肥餐

我最近在减肥，刚坚持就十多天，可惜来例假了，这个时候的身体是最虚弱的，老公就让我不要减肥了，好好吃饭，保重身体才最重要，我听说过有经期的减肥餐，我可以按着吃，营养也够的。，有没有适合女性经期的减肥餐啊？具体点。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，在任何时期的减肥餐都是可以使用的，减少高油高脂肪，高热量食物的摄入，高淀粉的食物也要少吃，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。

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