问题分析:您好,根据您的状况,如果你想要选择食疗,那么一定要注意补充肉类和蛋类物质,可以帮助很好的补充身体的蛋白质,提高您的身体美丽同时也要适当地摄入蔬菜和水果,纤维素可以很好地促进您的新陈代谢,这些都是可以缓解您的体质虚的情况的。
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