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怎么才可以让肚子瘦下来

怎么才可以让肚子瘦下来
提问时间:2022-02-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:肥胖之后,脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪,如仰卧起坐、跳绳等。

    也可以进行针灸减肥,效果不错。指导意见:在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

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