我现在不愿接触任何人

病情分析：您好，对于您的描述应该是有什么事情或有人说什么话刺激到自己了，不过这也从侧面反应您自己本身心理承受能力比较弱，社会适应能力还不够强大。

指导意见：再者可以考虑是否单纯的觉得心理疲劳，那么可以适当让自己放松一下，比如喜欢音乐电影书籍等，保证睡眠。但是要把握一个程度，有张有驰才行，放松过后还是要以乐观积极的心态去接触，去适应，毕竟自己本身是生活在大家庭里，不可能完全独立。