您好,就您的描述来看,您是有局部的软组织损伤,这样的话,是需要休息和物理治疗的,指导意见您好,建议您近期注意休息,尽量减少患肢负重活动,卧床的时候抬高患肢,局部可以进行红外线理疗,促进损伤修复,淤血吸收,希望我的回答能帮到您。
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