如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
指导意见你说的情况可以同房，可以在排卵期隔天同房一次，增加怀孕的几率。
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