这样的情况多是由于体内缺乏钙质所致。如果是才出现的症状,多提示你的身体出现了问题。所以建议你这段时间还是要加强平时的饮食营养,多吃些富含蛋白质的食物,平时注意自己的生活作息要规律,尽量不要熬夜或是晚睡,保证一定的睡眠时间和质量。
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