老年人有便秘的症状，好几天一次大便，可能是和胃肠功能不太好，胃肠蠕动慢有关系，应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些粗粮和粗纤维食物。
不要吃辛辣刺激性的食物，多做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动。
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