跳不起来。跑不动。蹲下后就没办法自己站起

跳不起来。跑不动。蹲下后就没办法自己站起来。前、发现上楼梯没扶手光凭脚就上不去，梳头发没力气梳。但是坐着的时候双手有力。从床上跳下来没有力气支撑。双腿发软。跳不起来。跑不动。蹲了就站不起来。要撑着什么才能站起来。在京都大学医院检查说是缺水。在家补充了一个礼拜的水分。未发现好转曾经治疗情况和效果:突然出现的症状。没有过敏跟遗传想得到怎样的帮助:要怎么做才能恢复