含酪氨酸的食物有草鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲤鱼、带鱼、茶叶、松花蛋、白酒、芹菜、大酱、胡萝卜、红豆、全麦面包、无花果、芝麻、糙米。
新鲜的水果和蔬菜里面都富含酪氨酸，豆类或者是水产品里面含量也是非常丰富的，应该根据个人的口味来选择合适的食物。
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