问患者提问

失眠怎样治疗

今年上半年开始失眠,有时一夜睡二三个小时, 曾经的治疗情况和效果：刚开始吃谷维素人维生素B1有点效果,但后来效果一很明显,想得到怎样的帮助：怎样有效地治疗

提问时间：2022-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .指导意见：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“失眠怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题