全身益发冷，手脚凉

病情分析：您好！在中医角度来说怕冷就是畏寒、是阳气不足.人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。

怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果指导意见：不用吃药.平时多注意饮食习惯和坚持锻炼.多吃点偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

现在是春天.是人体阳气渐升的季节.多吃点有助于阳气增长的食物.不能吃带寒的食物.比如绿豆芽.和酸性过多的食物.另外.您可以用50克枸杞子.泡入500毫升的白酒中.密封三天.每天饮用2次.一次10毫升.时间长了效果很好.