女孩子在青春期,由于身体尚未完全发育成熟,体内激素水平紊乱,导致月经不调,属于正常情况。如果半年都没有来月经,则考虑为闭经。
像精神刺激、过度紧张、寒冷刺激、环境变化、营养不良等,这些因素均可导致垂体促性腺激素的分泌减少,出现月经不调。要预防你的月经不调,首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。
多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。还要注意不要减肥节食和保持良好的心态也是非常必要的。
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