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伴有耳鸣现象要怎么办？

你好，最近不知道是什么原因一直伴有耳鸣的现象，不知不觉耳朵里就有一阵阵的鸣响声，很是影响心情，一般都要蛮长的一段时间才可以消失，没过多久又会如此的反复出现。想得到怎样的帮助：耳鸣要多多注意什么？

提问时间：2021-10-28

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好！耳鸣问题要多多注意自己对身体的调养，平时要注意劳逸结合，保证要有合理的睡眠时间，不要染大脑长时间的处于一种紧绷的状态，要多多散散步，尽量的不带有太大的负担，放松身心。

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