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睡眠不好做梦头疼精神不好

晚上睡眠做梦。头痛，力气没有精神状态不佳:想得到的帮助：神经衰弱睡眠不佳多梦如何中药治疗

提问时间：2021-01-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述有失眠头痛精神状态不佳，如果没有其它不适症状考虑是失眠引起的继发症状。指导意见：你好，根据目前症状建议睡觉前最好不要做剧烈活动，少饮水，同时最好睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。

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