你好，舌头齿痕明显是脾虚引起的。从以上症状很明显是一个脾阳虚引起的便溏.建议可用附子理中丸加减治疗。空腹时尽量少吃凉性的食物。
饭后可以吃。因为空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系。
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