我今年49岁了，我有子宫肌留

病情分析：根据你描述的情况，如果停经后来了月经可能是子宫内有问题导致的，看子宫肌瘤有没有变大，最好还是需要到医院进行进一步的检查确诊。

指导意见：建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，配合检查和治疗，是可以逐渐恢复正常的。以上是对“我今年49岁了，我有子宫肌留”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！