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问患者提问

熬夜看世界杯吃啥最好啊?

现在我已经坚持很久都在看世界杯了,我想知道吃什么才能对熬夜有帮助啊,现在早上就上班,有的时候身体就会有吃不消的感觉,会有迷糊的现象发生。很难受。 想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯吃什么好?
提问时间:2022-08-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一定要注意保暖,特别要注意肚子的保暖,防止冻着了肚子。要多喝白开水,熬夜身体会很缺水的。熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

    身体长期处于极度亢奋,再加上很多人都喜欢喝啤酒、吃辛辣、油腻食物助兴,更会给身体带来超负担,以至于身分承受不了负荷,引发生命危险。

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