问患者提问

头痛能吃红薯吗

我的舅舅患有头痛病，家人不知道吃什么对身体好，很担心，请问头痛能吃红薯吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以吃。还可以吃杏仁：研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

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