便秘了是怎么回事

病情分析：这个是属于便秘的情况的。建议你可以口服下麻仁润肠丸进行治疗的。然后是注意忌口。辛辣海鲜刺激食物都不要吃的。

指导意见：早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿建议你晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。

多大口喝水