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奶昔减肥的原理是什么

我想要减肥，可是一直减不下来，听说奶昔可以减肥，想问奶昔减肥的原理是什么？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶昔中含有大豆蛋白、果糖、谷类纤维、氯化钾、酪蛋白酸钙、抗坏血酸、磷脂、维生素A、维生素C、维生素E、烟酸等19种维生素和矿物质组成，提供18种氨基酸，包括人体不能自行合成的氨基酸，代替日常早餐和晚餐，达到减肥目的。

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