肝火很旺，虚火很旺，长痘痘

病情描述:我肝火很旺，虚火很旺，容易急躁，晚上不容易睡着，且容易受他人影响。上火了就长痘痘，脸和头发很容易出油，头发两天必须要洗了。还体寒，经常反胃，早起的话，吃不下早饭。脸上细小的痘痘很多，大的痘痘是没有。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生这个情况要怎么才能得到缓解？谢谢